MULHER MARAVILHA!!

Meu sonho era ser uma "mulher maravilha"... aquela que consegue fazer tudo, e ainda ficar linda no salto, com os cabelos soltos ao vento!!!

Mas dai você esta se secando apos tomar um banho rápido naquele frio (com chuveiro elétrico, ou seja, com 3 gotas caindo para que elas saiam mais quentes ;) ) e se depara com a visão do inferno...a sua bunda, com celulite, ai você pensa: "porqueeeee??? Meu Deus... Porque eu??? talvez minha mãe tivesse razão...não deveria ter abusado do refrigerante, dos doces, das frituras....do "sedentarismo" (porque malhar a cada 2 semanas, num bom mês, não é assim nada excepcional). Ai você promete para si mesma que ira parar de comer tudo isso a partir daquele momento...alguns momentos depois, o que pode chegar muito rápido...você não consegue evitar aquelas "delicias"....e o ciclo recomeça...dai você promete de novo, que ira começar a fazer exercícios regularmente, fazer drenagem linfática ( se  conseguir achar uma boa esteticista e uma folga no orçamento, da até uma pesquisada no google sobre auto drenagem rsrs) e dai sim ira iniciar uma dieta regrada com nutricionista ( se tiver tempo, dinheiro e empenho...porque é péssimo descobrir que seu nutricionista distribui praticamente a mesma dieta para todos os pacientes...sem contar as horas pra comprar, preparar, e manter o bom andamento de uma dieta.

Ui já cansei....isso que só falei da bunda com celulite kkkkkk

Ai você olha aquelas imagens nas novelas, revistas, comerciais...de mulheres que ficaram horas se maquiando e se penteando...que tem como profissão passar por todos esses tratamentos, e sorrir para você, passando a imagem de que tem uma carreira...de que fazem muitas coisas no dia...e ainda conseguem ficar impecáveis(naturalmente...obvio)....ao contrario de você que optou em fazer o jantar ao invés de fazer uma escova porque a família esta com fome e você já esta cansada porque trabalhou o dia inteiro, dormiu mal, pegou transito...e no fim ainda tem que olhar pra sua imagem no espelho...que deve se aproximar muito do que todas as celebridades tem que enfrentar quando chegam em casa, cansadas de sorrir, e tiram toda aquela a maquiagem e lavam o cabelo...deve ser difícil você não parecer você mesmo...mas também elas contam com o apoio de multidões pra dizer que elas são bonitas!

Queria dedicar este post, as mulheres de verdade ;)

Cuja beleza, força, nunca são realmente valorizadas!

Força na peruca!!! E bora malhar rsrs

Limpeza de Pele e Hidratação Caseira!

Com o ritmo de vida acelerado, quem tem tempo para passar 1h30, fazendo uma limpeza de pele profissional?! Fora o orçamento para quem mora em São Paulo...além do tempo perdido em deslocamento até o local escolhido.
Obviamente não substitui aquela limpeza de pele feita por profissional mas ja ajuda a minimizar!!
Para fazer essa limpeza de pele caseira, você vai precisar de:

1 vasilha para colocar agua morna
2 colheres de aveia em flocos
1 pacote de gaze quadrada
Mel puro


Uso:
Esquente agua até ficar morna, cuidado para nao ser quente demais.
Juntar 3 gazes, uma sobreposta a outra, formando uma trouxinha bem firme.
Passe a trouxinha na agua morna e passe no rosto  suavemente em movimentos circulares.
Repita a operação por 5 minutos, para remover as impurezas.
Você pode aplicar no rosto, pescoço, colo e até para ajudar a desencravar pelos na virilha (testado e aprovado).
Em seguida, lave a pele com agua e espalhe um pouco de mel deixando agir por 15 minutos.
Depois lavar o rosto.
A aveia ajuda cuidar da estrutura da pele de forma natural, manter o pH, remover células mortas, impurezas, além de ajudar a evitar a desidratação da pele, tem açao calmante.
O mel é um poderoso hidratante.

O.B.S.: obviamente, antes de aplicar qualquer produto na sua pele, você deve testar um pouco de produto na parte interna do antebraço, para verificar o grau de sensibilidade de sua pele e, assim, evitar alergias ;)

Picolé de Iogurte com Frutas Vermelhas!

Hoje vou postar uma receita que ajuda na hora da dieta, a matar aquela vontade de comer doce!!!

De vez em quando assisto Dr. Oz, porque ele sempre tem algumas dicas boas de qualidade de vida.

E uma que ele deu e da qual concordo, em uma dieta não é cortar os doces porque seria irreal (pelo menos para mim) abolir os doces totalmente. O jeito é reduzir e selecionar melhor, além de que os feitos em casa você consegue controlar a quantidade de açúcar e gordura.

Trata-se de um Picolé de Iogurte com Frutas Vermelhas.  Tem apenas 100 calorias cada picolé e menos de 1 grama de gordura. Fácil de fazer, você vai precisar de forminhas de picolé e liquidificador.

O iogurte é rico em calcio que ajuda a fortalecer ossos e dentes; e as frutas vermelhas fornecem vitamina C, um antioxidante que ajuda a combater os radicais livres,  fortalece o sistema imunológico e a ajuda na cicatrização.

Ingredientes:

• 2 potes de iogurte natural desnatado.
• Usa a mesma medida do pote, ou seja, 2x de frutas vermelhas ( pode ser morango, framboesas, mirtilo ou cerejas)...eu uso uma 1 pote de morango e 1 pote mirtilo, fica bem gostoso.
• 1/2 a 3/4, do mesmo pote de iogurte, de açúcar de confeiteiro. (o que dependendo do meu humor substituo por açúcar mascavo pois tem mais nutrientes e as vezes até uma parte do açúcar por mel). Geralmente eu coloco 3/4, pois fica mais docinho o que ajuda a matar um pouco a vontade de comer "porcaria".

Preparo:

Processe tudo no liquidificador, até ficar homogêneo. Transfira para as forminhas de picolé e leve ao freezer.

Vai ficar mais ou menos com essa aparência.

Já faço essa receita a mais de um ano e sempre volto a repeti-la. Tento não deixar passar  mais um mês no congelador pois se não estou enganada a conservação de laticínios no congelador é de curta duração!!

Aproveitem!!

Primeiras palavras!

Minha mãe já falava para eu me cuidar, não andar descalça não comer doce demais, não tomar refrigerante, olhar para os dois lados da rua antes da atravessar...entre outros inúmeros conselhos que recebi, recebo e ainda receberei, se Deus quiser de minha amada mãe!!!!!
Obviamente inúmeros deles dos quais não prestei a minima atenção, achando que eram exagero ou só se aplicavam a minha mãe...
Hoje beirando os 30 anos, vejo o quanto estava enganada e o quanto preciso correr para, como já falava a minha mãe, "não virar um chapéu velho!".
Esse blog nada mais representa do que a busca do "Graal" feminino, para uma vida mais equilibrada, em um mundo onde o estereótipo feminino alcançou padrões absurdos e irreais!!!